Samen op weg naar een gezonde seksuele ontwikkeling

In de wereld van vandaag worden jongeren overspoeld met informatie over seksualiteit. Maar vaak missen ze de begeleiding en context die ze zo hard nodig hebben. Te midden van al die ruis is het onze taak om hen met liefde en zorg te helpen hun weg te vinden naar een gezonde seksuele ontwikkeling. Het gaat niet alleen om het delen van feiten, maar om het creëren van een veilige, warme omgeving waarin ze zichzelf kunnen ontdekken, groeien, en leren hoe ze respectvolle relaties opbouwen.

De onzekerheden van jonge mensen

Kun je je die verwarrende tijd nog herinneren, de puberteit? Het was een periode vol veranderingen, waarin je op zoek ging naar wie je was en wat je voelde. Voor jongeren is dit nog steeds zo. Ze ontdekken hun identiteit, hun lichaam en hun gevoelens, en seksualiteit speelt hier een grote rol in. Ze krijgen allerlei indrukken mee, via de media, vrienden en andere bronnen, maar vaak zijn die beelden onvolledig of zelfs misleidend. Dit kan leiden tot onzekerheid, vragen en soms zelfs schaamte over wat ze voelen of ervaren.
Seksualiteit kan omringd zijn door taboes, waardoor jongeren zich soms afvragen of hun gevoelens wel normaal zijn. Het kan ze het gevoel geven dat ze hun vragen voor zichzelf moeten houden, terwijl juist die vragen zo waardevol zijn. Ik weet hoe belangrijk het is om iemand te hebben die met begrip en zonder oordeel naar je luistert – iets waar ik zelf als jongere veel behoefte aan had.

Waarom gezonde seksuele ontwikkeling belangrijk is

Een gezonde seksuele ontwikkeling gaat verder dan enkel het begrijpen van je lichaam. Het gaat ook over emotionele en sociale aspecten, over hoe jongeren zichzelf zien en hoe ze relaties aangaan met anderen. Door hen liefdevol te begeleiden, helpen we hen bij het ontwikkelen van een positief zelfbeeld en het aangaan van gezonde, respectvolle relaties.
Gezonde seksuele ontwikkeling betekent dat jongeren leren over respect en gelijkwaardigheid, en hoe ze hun eigen grenzen kunnen aangeven én die van anderen kunnen respecteren. Het is die combinatie van kennis, respect en zelfvertrouwen die hen helpt op een gezonde manier met hun seksualiteit om te gaan. Dit is niet alleen belangrijk voor hun eigen welzijn, maar ook voor dat van de mensen met wie ze hun leven delen.

De kracht van open communicatie

Open communicatie is misschien wel het allerbelangrijkste als het gaat om seksuele ontwikkeling. Jongeren hebben een veilige plek nodig, waar ze zonder schaamte of oordeel hun vragen kunnen stellen en hun zorgen kunnen delen. Ouders, leerkrachten en opvoeders spelen hier een cruciale rol in. Het is begrijpelijk dat gesprekken over seksualiteit soms lastig zijn, vooral omdat het onderwerp in veel culturen nog steeds als een taboe wordt gezien. Maar juist die open, liefdevolle gesprekken zijn zo belangrijk.
Wanneer jongeren merken dat ze gehoord worden, voelen ze zich minder alleen en zullen ze eerder hun zorgen durven delen. Door met een open hart naar hen te luisteren, geven we hen de ruimte om zichzelf beter te leren begrijpen en weloverwogen keuzes te maken over hun seksuele gezondheid en relaties. Die verbinding, dat gevoel van veiligheid en vertrouwen, kan een wereld van verschil maken.

Het doorbreken van taboes

Seksualiteit blijft vaak een onderwerp waar niet over gesproken wordt, en dat maakt het voor jongeren alleen maar ingewikkelder om er een gezonde kijk op te ontwikkelen. Door deze taboes te doorbreken en open gesprekken te voeren, helpen we hen beter voorbereid te zijn op de uitdagingen van relaties en seksuele gezondheid.
We moeten seksualiteit erkennen als een natuurlijk en mooi onderdeel van het leven. Wanneer jongeren zich veilig voelen om hun gevoelens en ervaringen te delen, zonder angst voor afwijzing of oordeel, leggen we de basis voor een gezonde relatie met hun eigen seksualiteit. Het is aan ons om een sfeer te creëren waarin ze weten dat ze zich geen zorgen hoeven te maken om hun vragen of onzekerheden – dat die juist normaal en welkom zijn.

Voorlichting op maat

Elke jongere heeft zijn eigen tempo als het gaat om seksuele ontwikkeling. Daarom is het zo belangrijk om voorlichting op maat te bieden. Informatie en begeleiding moeten afgestemd zijn op de leeftijd, behoeften en ontwikkelingsfase van het kind. Zo zorgen we ervoor dat wat we delen, ook echt relevant is en hen helpt in hun groei.
Het vraagt van ouders en opvoeders om zich bewust te zijn van hoe ze dit onderwerp bespreken. Feitelijke informatie is belangrijk, maar net zo belangrijk is dat die op een manier wordt gebracht die aansluit bij de belevingswereld van de jongere. Als ze zich gehoord en begrepen voelen, zullen ze ook met een positievere blik naar hun eigen seksualiteit kijken.

Het creëren van een ondersteunende omgeving

Een liefdevolle en ondersteunende omgeving is essentieel voor de gezonde ontwikkeling van jongeren. Dit vraagt van ons dat we verder kijken dan alleen de informatie die we delen, en dat we een cultuur van respect en begrip bevorderen. Dit kunnen we doen door:

  1. Empathie en Geduld: Jongeren moeten voelen dat hun zorgen serieus genomen worden. Luister met geduld, toon oprechte interesse, en geef ze de ruimte om hun vragen te stellen. Dit helpt hen zich veilig en gewaardeerd te voelen.
  2. Respect voor Grenzen: Leren hoe ze hun eigen grenzen kunnen aangeven en die van anderen kunnen respecteren, is een belangrijke les. Dit bevordert gezonde relaties en leert hen met compassie met anderen om te gaan.
  3. Positieve Voorbeelden: Het tonen van positieve voorbeelden van gezonde relaties en communicatie helpt jongeren te begrijpen wat respectvol gedrag inhoudt. Als opvoeders hebben we een krachtige rol in hoe zij leren omgaan met relaties en seksualiteit.

De impact op de lange termijn

Goede seksuele voorlichting en een liefdevolle omgeving kunnen een diepgaande impact hebben op de lange termijn. Jongeren die op een gezonde manier worden begeleid, hebben meer zelfvertrouwen, kunnen weloverwogen keuzes maken en zijn beter in staat respectvolle relaties aan te gaan. Bovendien draagt dit bij aan een cultuur van gelijkwaardigheid en respect, waarin iedereen zich gewaardeerd voelt.

Conclusie: samen op weg

Het begeleiden van jongeren naar een gezonde seksuele ontwikkeling vraagt om een gezamenlijke inspanning. Het is een reis die we samen maken – ouders, leerkrachten, hulpverleners, en de samenleving als geheel. Door open gesprekken te voeren, taboes te doorbreken en jongeren op maat te ondersteunen, kunnen we hen helpen groeien tot zelfverzekerde en respectvolle volwassenen.
Laten we een omgeving creëren waarin seksualiteit met warmte, respect en begrip wordt benaderd. Samen kunnen we een toekomst bouwen waarin onze kinderen zich veilig en geliefd voelen, en waar ze met vertrouwen hun eigen weg kunnen vinden.

 

Samen op weg naar een gezonde seksuele ontwikkeling 2
Foto van Wilga Zibel

Wilga Zibel

Gerelateerde artikelen

Ik ben Nathalie, 50 jaar en een alleenstaande mama van een flinke 13-jarige zoon.

Mijn leven is niet altijd even gemakkelijk geweest. Ik heb veel prachtige perioden gekend maar ook enorm veel diepe dalen ervaren.

Daardoor ben ik ook een vechter geworden, iemand die ondanks de uitdagingen of de diepten toch zal blijven vertrouwen dat het weer goed komt. Dus emotionele uitdagingen zijn niet vreemd voor mij.

Net door deze uitdagingen voel ik de nood om mij te verbinden aan zo’n prachtig hartsgedragen project. Een project waarin elk kind/volwassene de kans krijgt om te groeien binnen zichzelf. Het gevoel mag ervaren om van waarde te zijn en te voelen dat echte liefde en zelfliefde bestaat.

Iedereen verdient deze kans op aarde om thuis te komen in z’n eigen hart.

Er wordt zoveel aandacht besteed aan intelligentie en leren maar het is tijd dat er ruimte en mogelijkheden gecreëerd worden zodat de kinderen al vanaf jonge leeftijd mogen leren omgaan met emoties. Dat ze leren begrijpen en voelen wat ze nodig hebben.

Ik verbind mij dan ook met heel mijn hart aan dit prachtige project en hoop oprecht dat we met z’n allen de hemel op aarde mogen creëren.

Ik ben dan ook enorm dankbaar dat Wilga Zibel met kennis, kunde en haar pure hart, het talent en vooral ook het doorzettingsvermogen heeft, om voor deze noodzakelijke missie te blijven gaan.

Ik hoop dan ook dat mijn ondersteuning een effect mag hebben op het bereiken van haar grootste droom.

Een wereld creëren waar elk kind de liefde en warmte mag ontvangen vanuit pure onvoorwaardelijke liefde en een diep authentiek respect. Ook voor kinderen die geen thuis hebben, de oprichting van kinder(te)huizen met dit gedachtengoed als fundament.

Liefdevolle groet

Nathalie